眼睛的常见不适症状及其产生的原因

时间:2020-07-25 11:14来源:未知编辑:yy浏览:

【文章导读】眼睛经常干涩、疼痛、疲劳,到底为什么会这样? 1、长时用眼导致疲劳我们都有这样的感受:看近处眼睛有紧张感,而远眺时眼睛很放松。上班族在工作中要频繁地使用电脑,眼睛距

  眼睛经常干涩、疼痛、疲劳,到底为什么会这样?
       

        1、长时用眼导致疲劳我们都有这样的感受:看近处眼睛有紧张感,而远眺时眼睛很放松。上班族在工作中要频繁地使用电脑,眼睛距离屏幕很近,这时候眼部肌肉会处于紧张状态。为了保证工作效率,还要上时间盯着电脑屏幕,一整天工作下来,身体疲惫的同时,眼睛的负担也一直很重。用眼过度自然就会眼睛疲劳,症状就是眼睛发酸、眼花、眼皮变重,甚至会头晕、恶心,表现出来就是眼睛浮肿、出现眼袋,太影响形象啦。
 
  上班族在使用电脑过程中,可以将窗口颜色设置成护眼色。Win7系统从个性化里找到“窗口”选项,打开“高级外观设置”,“项目”选择“窗口”,点击“颜色”选择“其他”,设置“色调”85,“饱和度”123,“亮度”205,点击确定后你会感觉屏幕暗了一点,打开办公软件会显示一种淡淡的绿色,视觉效果是不错的。为了缓解眼疲劳,一定要定时让眼睛休息,闭目养神或者看看远处,或者做一节眼保健操,记得晚上不要熬夜哦。
 
  2、隐形眼镜引起发炎上班族中不乏近视眼,很多人为了美观或方便,不喜欢佩戴有框眼镜,而选择轻薄的、有美瞳效果的隐形眼镜。但隐形眼镜与眼球高度贴合,眼球会处于一种窒息的状态,长时间佩戴会伤害眼睛,引起眼球发炎。小编的一个同事就是因为隐形眼镜引起了角膜发炎,眼睛红红的就像小兔子。
 
  隐形眼睛佩戴过程中,要勤滴人工泪液,帮助湿润眼球;下班回家要立即写下隐形眼镜,绝对不要戴着睡觉。隐形眼镜有使用周期,应按时更换。戴上和晒下镜片时应将双手洗干净,防止污染镜片。如果眼睛发炎了,就不能继续佩戴隐形眼镜,否则会加剧眼球病变。
 
  3、眨眼减少导致干眼症干眼症成为网络热词,干眼症也是上班族常常忽略的眼睛问题。引起干眼症的原因有:用眼时目不转睛过久,眨眼次数减少,眼球得不到泪液的滋润,表面水分蒸发,导致眼球干涩;夏季长时间呆在冷气房或者处在高温的室外;缺乏维生素A等。所以干眼症又叫做眼结膜干燥症。
 
  上班族常有这样一个误区:眼睛很干了的时候用滴眼液滴一下,都没往干眼症上想。这样就会延误治疗,加重病情。所以我们在感觉眼睛很干的时候,要去咨询一下医生,获得确诊。滴眼液的使用也应遵医嘱。患上干眼症也不用过于着急上火,积极配合医生做治疗才是明智之选。饮食上要多摄入含维生素A的蔬果,如胡萝卜、绿色蔬菜、动物肝脏、谷物、坚果等。

相关文章

扫描二维码关注全讯网路内十大搏彩网大学附属全讯网路内十大搏彩网眼科中心微信